Posición como duermes y tu salud

En promedio, pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo. Sin embargo, esto es muy necesario porque cuando descansamos adecuadamente nos sentimos vitales y todo nuestro cuerpo funciona muy bien. Dormir bien tiene muchos beneficios, no solo revitaliza el cuerpo, sino que también hace que el cerebro funcione de manera óptima. Presta atención al siguiente video.